Тест для оценки уровня личного иммунитета по Тальбергу
Факторы оценки физического состояния:
- Есть ли у вас хронические болезни, вносящие изменения в повседневную жизнь? Оцените в %.
- Оцените в % зависимость своего состояния от регулярного приёма лекарств.
- Оцените свой лишний вес в пропорции 10кг=25%.
Факторы оценки энергетического состояния:
- «Нет сил». Оцените в % насколько их нет.
- Повышается давление. Оцените скачки АД из расчёта 10мм=25%.
- Зависимость от кофеин содержащих продуктов в %.
- Наличие сезонных (весна/осень) воспалительных заболеваний. Расчёт на основании количества дней нетрудоспособности в сезон по пропорции 7дней=25%.
Факторы оценки эмоционального состояния:
- Был ли накануне перенесён стресс? Оцените его серьёзность в %.
- Было ли перенесено вами в прошлом некое трагическое событие? Оцените в % тяжесть его последствий на данный момент.
- Оцените в % вашу потребность в вспомогательных инструментах для коррекции своего эмоционального состояния (антидепрессанты, алкоголь, еда, развлечения).
Ментальные факторы, каждый из которых повышает иммунитет в разы:
- Насколько значим для вас смысл вашей жизни? Оцените в %.
- Насколько сильно в вас решение преодолевать жизненные трудности (бороться)?
- Насколько вас держит в тонусе чувство долга (ответственность за других или перед другими)?
- Насколько вы ищите поддержку у Б-га, при этом делая максимум того, что в ваших силах и не требуя для себя чуда от Него? Оцените в % силу своей веры и искренности перед Б-гом.
Комментарий к тесту:
Гомеостаз и иммунитет человека должны рассматриваться как взаимодействие факторов разных уровней (для удобства мной выделено четыре). Оценка ряда факторов субъективна и невозможна извне. Общее ощущение себя (которое правополушарное) посредством этого теста человек может детализовать (левополушарно) для последующей более осознанной (вновь правополушарной) оценки своего иммунитета.
Понятно, что чем выше % набран в ответах на вопросы по оценке физического, энергетического или эмоционального состояния, тем иммунитет слабее, а чем выше % факторов ментальных, тем иммунитет сильнее.
