Все ли болезни «от нервов»? Нет, не все. Есть ещё травмы, естественные процессы старения и т.д. И всё же, большая часть наших болезней именно «от головы». И даже те, которые называют наследственными, как сейчас выясняется учеными, передаются не генетически.

Во время бега дыхание и сердцебиение учащаются, после бега возвращаются в норму. Чем организм крепче, тем быстрее он восстанавливается. Также и психика: чем быстрее она приходит в норму после стресса, тем она крепче. Если психическое равновесие длительное время не восстанавливается, срабатывает психосоматическая цепочка.

Может ли человек решить свою психосоматическую проблему самостоятельно? Да, может, но такие случаи достаточно редки. Проведём в пример психологию. Обнаружив в себе проблему, большинство людей не идут в книжный магазин покупать Фрейда или Юнга, а обращаются к специалисту.

Чем дальше, тем меньше остаётся людей, не видящих связи между физическим здоровьем и психическим. Спрос на психосоматику растёт, а в ответ на него растёт и предложение. К сожалению, очень мало, из того, что продаётся под словом «психосоматика», имеет что-то общее с систематизированным профессиональным подходом.